Autor: Mgr. Jakub Vítek ÚVOD O tom, že je pravidelný pohyb zdravý, ví lidstvo celá staletí. Že nás posilování učiní silnějšími a běhání vytrvalejšími, není žádné překvapení, stejně jako to, že pohybem umíme řešit nesčetně zdravotních problémů od těch fyzických až po psychické. I přes tyto znalosti se ale pohybu někdy až iracionálně bojíme, a to...Read More